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龙腾蛇舞迎新春

万象更新展宏图

体育与健康学科寒假实践作业展

2021年“双减”政策实施将以减负提质为目标的教学改革推到时代最前沿，始于“减”量而成于“增”质的教学研究空前高涨。2022年“双新”颁布落实将以立德树人为根本任务的课程实施聚焦学生核心素养发展，始于理论认知而行于实践探索的研究如火如荼。2024年寒假首师大顺义附小教育集团以“龙腾蛇舞迎新春 万象更新展宏图”为主题，以传统文化、跨学科学习为关键词，为孩子们设计了丰富多彩的实践性、探究性活动，让孩子们感悟传统文化，探索实践成长松本山雅今晚比赛预测。开学后，我们及时盘点孩子们的假期生活，用心记录下他们眼中的精彩世界，手中的美好未来。

一、二年级

一、二年级小朋友们，充满乐趣与活力的寒假体育作业打卡活动正式开启啦！

此次寒假作业旨在引导小朋友们在假期期间，保持良好的运动习惯，进而有效增强自身体质。在坚持打卡的过程中，孩子们收获的不仅仅是身体的锻炼，更能逐步培养出坚韧的毅力与自律性，这对他们的成长大有益处。

在整个打卡期间，家长们积极参与，陪伴孩子一同运动。这一温馨的互动，不仅让孩子们尽情享受运动带来的快乐，更极大地增进了亲子之间的深厚感情。相信通过这个寒假的体育作业打卡，小朋友们在新学期到来时，定能以更加充沛的精力、饱满的热情投入到学习与生活中。让我们共同期待孩子们在这个寒假的成长与蜕变吧！

三、四年级

三、四年级的小朋友们也开启了活力满满的体育锻炼之旅！每天 30 分钟有氧运动，跳绳至少 300 个，慢跑约 1000 米。每周两次力量训练，仰卧起坐、俯卧撑、深蹲，每组都有明确数量。此外，他们还要学习传统体育项目，如武术、踢毽子。和家人一起进行户外体育活动，增进亲子关系，让孩子们在运动中强身健体，培养毅力，增进亲子关系。期待他们以健康姿态迎接新学期！

五、六年级

五、六年级的寒假体育作业围绕“锻炼促成长 欢乐过新年”“灵蛇悦动、活力寒假”两个主题进行设计。五年级根据自身定目标和围绕测试项目的锻炼，如每周慢跑、每天跳绳、每周柔韧性和仰卧起坐练习。六年级注重自我体能提升，如耐力慢跑和力量练习，还有亲子项目类可选，如亲子跳绳、两人三足赛、接力赛、亲子瑜伽。这些作业旨在增强学生身体素质，结合春节氛围培养坚持锻炼习惯和对传统文化的热爱。

一项项工整的作业是孩子们专注的态度；一件件创意的作品是孩子们智慧的展现；一幅幅精美的画作是孩子们眼中的世界；一项项实践探索是孩子们“学习”的生活；一串串生命成长的印记留下一段美好的经历。亲爱的孩子们！愿你们在“生长”教育文化的滋养下顺性扬长，长身体、长智慧、长成生命该有的模样。

撰稿：体育组

照片：体育组

一审：邓竞

二审：李爱军

终审：任志梅